A incontinência urinária é uma condição comum, mas muitas vezes negligenciada, que afeta a qualidade de vida de milhões de mulheres. Caracteriza-se pela perda involuntária de urina e pode ocorrer em qualquer idade.
Tipos de Incontinência:
Incontinência de esforço: Ocorre ao tossir, espirrar, rir ou realizar atividades físicas. Isso acontece devido à fraqueza dos músculos do assoalho pélvico.
Incontinência de urgência: Caracterizada por uma necessidade súbita e incontrolável de urinar, podendo ocorrer até mesmo durante o sono.
Incontinência mista: Combina os sintomas dos dois tipos anteriores.
Incontinência por transbordamento: Acontece quando a bexiga não se esvazia completamente, levando a pequenas perdas frequentes.
Fatores de risco:
Gravidez e parto vaginal;
Menopausa;
Cirurgias ginecológicas;
Obesidade;
Doenças crônicas, como diabetes;
Sedentarismo.
Tratamentos:
Exercícios para fortalecimento do assoalho pélvico (Exercícios de Kegel);
Controlar o peso, evitar alimentos irritantes para a bexiga (como cafeína e álcool) e parar de fumar pode ajudar.
Em alguns casos, o uso de medicamentos pode ser indicado para controlar a bexiga.
Acompanhamento com uma fisioterapeuta especializada pode trazer excelentes resultados.
Em casos mais graves, procedimentos cirúrgicos, como a colocação de sling uretral, podem ser indicados.
Perder urina não é normal em nenhuma idade. A incontinência urinária não precisa ser algo com que você conviva.
Procure ajuda médica e descubra as opções de tratamento mais adequadas para você!
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